当你生气时试试这个方法 简单又有效

照片来源:凤凰网佛教摄影:阎秀勇

有时你生某人的气,无论如何把你的气变成气都是没用的。然后佛陀建议你给他一份礼物。这种方法听起来很幼稚,但是非常有效。当我们生某人的气时,我们想伤害对方,但是如果我们给他一份礼物,我们可以把我们的愤怒转化为一种想让对方开心的情绪。因此,当你生某人的气时,送一份礼物给她,送完之后立即停止生气。这种方法简单但有效。

然而,不要等到愤怒之后才买礼物。当你对他或她充满感激和爱时,你应该买礼物。先保存它,你甚至可以在抽屉里慷慨地保存两三件礼物。将来,当你生气的时候,给他一个。这种方法非常有用。佛陀非常聪明。

这篇文章摘自一行禅师的书《你不能生气》

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